為進一步普及建設和諧社會、和諧校園、和諧心靈的理念，提高大學生心理健康意識和心理調節(jié)能力，5月25日晚7點，我系在以智樓報告廳舉辦5.25心理健康日活動暨心理健康委員培訓班，學前教育系教育科學教研室主任、心理學專業(yè)教師楊思亮主講了一場“壓力管理”專題講座。我系各班心理健康委員和學生代表參加了此次活動，副校長程玉梅、各班輔導員蒞臨現場，出席此次活動。

講座主要圍繞“壓力從哪兒來”、“壓力知多少”、“減壓良方與挫折應對”三個方面展開，幫助學生了解了大學生主要的壓力來源，明白了適度壓力的作用、壓力過度的危害及信號，掌握了緩解壓力與應對挫折的方法，最后，講座以鄭日昌教授新編寓言《狐貍與葡萄》結尾，形象地概括了在面對挑戰(zhàn)與失敗時，人們的各種心態(tài)。通過此次活動，同學們對如何緩解壓力有了更清晰的認識，紛紛表示在未來的學習生活中以積極樂觀的心態(tài)面對各種壓力，自覺地在人生實踐中養(yǎng)成健全的人格。（撰稿：方健  審稿：黃學虎）